Videos de cardio para bajar de peso rapidamente

by MARJORIE ADDIEjueves, 30 de abril de 2020 3:36:28

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After a 5-minute break, you then perform some classic steady state cardio to burn up that fat that's been released into your bloodstream. Then you finish with some longer high-intensity intervals to deplete muscle glycogen stored sugar and maximize the post-workout metabolic afterburn.

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