Dieta facil de preparar en casa

by DEANN GUADALUPElunes, 2 de marzo de 2020 2:45:11

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Sazonamos y decoramos con el resto del cebollino. Puede que nos sorprenda encontrar una receta de conejo en una selección de cenas ligeras, pero entre las diferentes carnes que podemos incluir en nuestra dieta, el conejo es una dieta facil de preparar en casa muy ligeracon proteínas magras y rica en potasio, por lo que resulta una buena opción para deportistas.

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En ese momento, cortamos un limón por la mitad y lo exprimimos con la mano repartiendo los jugos por encima de cada tajada. Agregamos el vasito de vino y el de caldo y subimos el fuego para que comience a reducirse la salsa.

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Agitamos la cazuela y le damos movimientos circulares. Así la salsa se va ligando mientras se evapora el resto de líquido. En dos o tres minutos, esa salsa ha impregnado las tajadas que quedan jugosas y llenas de sabor.

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Acerca de Lola Periodista mexicana, experta en gastronomía de México. Cocinera aficionada con muchos años de experiencia tras los fogones.

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Viviendo en Nantes, Francia. Lo que lo define es la frecuencia en este tipo de ingesta de alimentos.

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Piensa antes de comer. Mantente de pie y anda todo lo que puedas.

Dieta saludable.

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El pescado blanco es una excelente opción si vas a ponerte a dieta. Aunque en la receta se acompaña de patatas, podemos usar cualquier verdura u hortaliza que se nos ocurra como guarnición. Un delicioso salmón al horno es otra opción para una cena ligera.

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Si necesitas atención personalizada, llama al 93 95 Cómo adelgazar 10 kilos. La cantidad orientativa que hay que añadir en la comida y el la cena es la medida de un puño.

By Lola.

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