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by OLA GENEVAjueves, 20 de febrero de 2020 19:03:09

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Hola tengo 21 añosy de un tiempo para ca no dejo de comer a todas horas y mucho yo antes cenaba muy poquito y me mantenia pero ahora me es imposible dejar de comerme podeis decir algo qje me pieda tomar para que no ocurra eso. Tengo 14 años y peso 56 ya se que no estoy gorda pero me gustaría perder un poco de peso y me gustaría saber como. No puedo evitar picar entre comidas. Quiero dejar de comer para estar saludable no se si como por deprecion o por tristeza pero a cada insatnte me da hambre y necesito comer Adelgazar 20 kilos kisiera q alguien me ayudara a dejar de comer comidas dañinas q dañan mi salud.

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En la década de los 40 años en la mujer aparece la menopausia y los problemas derivados del cambio hormonal que supone. Por eso se recomienda hacer ejercicio al soy obesa quiero adelgazar en un dia libre. Asimismo, hay que hacer ejercicios que fortalezcan para los huesos. Actividades de salud ocupacional.

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