Café de dieta efectiva

by JOLENE LENORAsábado, 1 de agosto de 2020 8:51:41

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Hay una nueva tendencia en el mundo del 'detox': tomar café como base de la dieta. Te contamos por qué es una decisión tan polémica. Añade un poco de canela al café y mira lo que ocurre en tu cuerpo.

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Por consiguiente, lee la información nutricional en los productos para determinar la cantidad de calorías que tiene cada porción de un producto determinado. Espolvorea canela, cocoa o miel a tu café para endulzarlo y darle un mejor sabor. Evita los cafés especiales.

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Muchas cafeterías ofrecen cafés especiales con sabores llamativos, tales como especias de calabaza o mocha de menta. Si esta no aparece en el envase, habla con el administrador para que te brinde una lista de productos y su información nutricional.

Un conocido deportista se ha sometido a un régimen un tanto polémico.

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No obstante, si en verdad deseas una bebida especial sin consumir muchas calorías, opta por otras bebidas para reducirlas. Come comidas regulares y con alto contenido de nutrientes.

Muchos hemos probado este tipo de dietas y el resultado es que, o bien no perdemos el peso que queríamos, o al dejarlas lo recuperamos de nuevo.

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