Laxantes químicos para adelgazar

by DORA CHRYSTALmiércoles, 8 de abril de 2020 15:45:26

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Los laxantes se han convertido en un complemento para perder peso, si bien su consumo debe hacerse con moderación ya que, por un lado, su función es activar el intestino y, por otro, si recurrimos a los laxantes artificiales, como todos los medicamentos, puede tener efectos secundarios si no se administran correctamente o se abusa de ellos.

Los laxantes deben ser utilizados como complemento, no como sustituto de los alimentos. Todas las otras formas aportan solamente resultados temporales y pueden crear un efecto de rebote.

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Los laxantes para adelgazar son una opción muy popular para ayudar en la pérdida de peso.

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Granos como las habichuelas, los garbanzos y las lentejas son alternativas ricas en fibra. Carnes y sustitutos Las carnes no son buena fuente de fibra, pero puedes prepararlas añadiéndoles vegetales.

Ejemplos: tortilla de huevo con pimientos y cebollas o pimientos rellenos con carne molida. Vegetales Prefiérelos frescos. Frutas Al igual que los vegetales, prefiere las frescas o congeladas.

El estreñimiento generalmente se puede tratar con medicamentos llamados laxantes.

La manzana es rica en fibra. Debes consumirla en combinación con una buena cantidad de agua para evitar el estreñimiento.

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Frutas con efecto laxante: guineo, frutas cítricas como la china y la toronja, ciruelas y pasas. La mayoría de las veces, el estreñimiento no requiere tratamiento con laxantes.

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Puede prevenir o tratar el estreñimiento al:. Es entonces cuando tomar un laxante puede ayudarlo.

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Antes de tomar un laxantes químicos para adelgazar de venta libre, lea las instrucciones en la etiqueta de información del medicamento. Si tiene alguna pregunta sobre la cantidad de medicamento que debe tomar, llame a su médico de familia o a su farmacéutico. Si debe ir al médico, lleve la lista con usted.

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