Que almorzar para quemar grasa

by VELMA MARQUITAviernes, 31 de enero de 2020 19:22:10

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POR: Deya Cano.

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Lo que cenamos y en qué cantidad lo ingerimos, fundamental para llevar una dieta equilibrada.

Evita combinar alimentos de IG alto con alimentos ricos en grasas. Aléjate de los platos como embutidos y salchichas con patatas fritas, tartas, galletas con mantequilla, pasta con salsas grasas, bocadillos de quesos grasos o embutidos, carnes con salsas y patatas fritas, etc.

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Aquí te damos las claves para comer cada día alimentos de bajo IG.

Lectura de presión arterial saludable promedio.

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